Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2-3
	30 min
	Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis
	Evt. to blokke.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Vand - �benhed og intuition

Jacqueline

30 min Vinyasa

I denne video guider Jacqueline dig gennem en sekvens med fokus på elementet vand (Ap på sanskrit).

Her arbejder vi med at give slip – med at tillade os selv at flyde med livets bevægelser og vores forbindelse til andre. Vandelementet kultiverer en højere grad af sensitivitet, følelsesmæssig intelligens, tilgivelse, ydmyghed og modtagelighed – overfor andre, men også overfor dig selv.

Dette element understøtter også evnen til at finde den lette vej i livet, og giver dig mulighed for at opleve selv svær modstand som mulighed for nye veje.

Prøv forløbet 'Bæredygtig væren'

Denne video er del af forløbet '20-Dages Bæredygtig væren'. Forløbet tager afsæt i de fem elementer; jord, vand, ild, luft og tomrum. Vi indeholder allesammen energier fra de fem elementer i mere eller mindre grad. Men typisk er et eller flere elementer dominere.

I denne challenge inviteres du til at arbejde med de fem elementer over 20 dage. Målet er at forbinde os til de fem elementer og skabe balance mellem dem, så vi kan opnå en højere grad af indre ro og velvære. Så tag med på denne 20-dages opdagelsesrejse ind i dig selv, og bliv klogere på, hvordan de fem elementer påvirker dig og din væren.

Sekvenserne i denne challenge er krævende og intense, så vær forberedt på at få sved på panden. Du finder forløbet her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Vand - �benhed og intuition

20-Dages B�redygtig V�ren

Følg os på Instagram