Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	30 min
	Energi & vitalitet, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet

Planlæg praksis Tilføj til playliste

V�k kroppen med str�k og twists

Michael

30 min Hatha

I denne video vækker vi kroppen med lækre twists, sidestræk og stræk af hele bagsiden af kroppen.

En rigtig god måde, at starte dagen på.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(36)

Niveau 1

Guidet savasana

Dette er en guidet savasana, som kan bruges efter alle yogasekvenserene. Her bliver du guidet gennem...

(5)

Niveau 0-1

Viloma & Det Fulde Yogiske �ndedr�t

I denne korte video skal vi fokusere på den pranayama øvelsen, Viloma, som sætter fokus på pause...

(17)

Niveau 2

Stabilitet = frihed

Denne video er et fuld-spektrum vinyasa flow, med alt hvad det indeb�rer. Du kommer igennem alle mus...