Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Uge 2: Støttevideo - Hold fast i din intention
0-2
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Uge 2: Støttevideo - Hold fast i din intention

Jacqueline
7 min Vinyasa
Har du svært ved at holde fast i januarudfordringen og din intention? Så se denne video, hvor Jacqueline giver dig lidt støtte til at fortsætte det gode arbejde. Vi reflekterer bl.a. over, hvilken afhængighed der forhindrer dig i at holde fast i din intention.
 
Denne video er en del af forløbet 'Elsk dig selv og ær din krop'. I dette forløb guides du uge for uge gennem en række forskellige yoga- og meditationsvideoer, som hjælper dig til at slippe negative vaner, afhængigheder og tankemønstre, som hverken tjener dig eller din krop. Vi kultiverer selvkærligheden, ærer kroppen og skaber nye, sunde vaner gennem yoga og meditation. 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(17)
Niveau 0-2
Uge 2: Morgenpraksis - Væk kroppen

30 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

I denne klasse har vi fokus på blidt at vække kroppen ved at få gang i blodomløbet og få vække...
(3)
Niveau 0-2
Uge 2: Eftermiddagspraksis - Skab energi og overskud til resten af dagen

30 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Denne video er god at lave på de tidspunkter af dagen, hvor du føler dig træt og ugidelig og mest...
(48)
Niveau 0-2
Uge 1: Morgenpraksis - Giv din krop fuld opmærksomhed

15 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Denne video er en kort morgensekvens. Brug den som en måde at starte dagen med at give sin krop ful...

Følg os på Instagram