Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	7 min

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Udtoning

Charlotte

Her bliver du guidet gennem udtoning - udtoning, som man altid afslutter sin praksis med i medi- og hormonyoga. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Forl�s smerter: Ryg, skuldre, nakke & hoved

Gå til forløb

(3)

Niveau 0-3

Intro: 'Forl�s smerter: Ryg, Skuldre, Nakke & Hoved'

Dette er en kort introduktionsvideo til forløbet 'Forløs smerter: Ryg, Skuldre, Nakke & Hoved...

(65)

Niveau 0-3

Forl�s smerter: Ryg & l�nd

I denne video har vi fokus på at lindre spændinger og smerter i den nedre del af ryggen. Her blive...

(55)

Niveau 1-3

Afsp�ndende kropsscanning

Her bliver du guidet gennem en liggende afspænding og kropsscanning. 'Afspænding' indgår som et f...