Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	30 min

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Twist it up

Emilie

30 min Vinyasa

I dette flow kommer vi gennem en masse twists, som styrker og renser ud. Rigtig godt, hvis du har lidt b�vl med ford�jelsen eller bare tr�nger at twiste kroppen godt igennem. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Emilie

Se alle

(0)

Niveau 1-2

Gode r�d og reflektioner

Denne video er en introduktion til forløbet 'Rens ud med Yoga & Juice'. Her får du gode råd t...

(75)

Niveau 1-2

Start dagen med Solhilsner

Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsn...

(3)

Niveau 1

Dag 4, 5 & 6: Rens ud og find plads

I denne sekvens har vi fokus på stræk og twists. Vi strækker sidekroppen, så vi kan få skabt en...