Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Træn din balance
2
15 min
Balance & omvendte stillinger

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Træn din balance

Nicolai
15 min Hatha

Har du lyst til at udfordre din balance? I denne korte video leger vi med forskellige balancestillinger inspireret af yogaens og dansens verden. Du styrker ikke bare din balance, men også din ben- og core muskulatur. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(14)
Niveau 2-3
Stærk torso

45 min Vinyasa med Nicolai Boas

Vi kommer igennem hele kroppen i denne 45 minutters praksis, - men vi har særligt fokus på torsoen....
(1)
Niveau 2
Op på hænderne - en udfordring for to

15 min Akro- & Partneryoga med Nicolai Boas

En denne lille praksis skal vi træne håndstand og hovedstand, og her er det godt at have en makker...
(0)
Niveau 1-2
Build up strength

30 min Vinyasa med Nicolai Boas

Once you feel you have some of the basics down and are ready to start pushing yourself a bit, this c...

Følg os på Instagram