Tak for mulighederne jeg får til at vokse

Det er nemt at være taknemmelig for alt det sjove, spændende og gode i livet. Men i denne yogapraksis bliver du inviteret til at være taknemmelige for alle de muligheder, du får i livet til at vokse. Det er ofte situationer, som vi ikke bryder os om, eller som kræver noget ekstra af os.

Med det sagt, er det ikke det, der gør situationen svær, som du skal være taknemmelig for. Det er taknemmeligheden for den mulighed situationen giver dig for at bruge alle dine kompetencer og kvaliteter på en måde, som gør dig til et rigere og mere modent menneske.

Vi arbejder med stillinger, som forbereder kroppen på de to stillinger, som ofte kaldes kongen og dronningen - nemlig hovestand og skulderstand. Du vil også få forslag til, hvordan du kan modificere disse stillinger til at passe præcis til dig.