Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Styrke som fundament for bevægelighed
0-3
45 min
Livestreams, Smidighed & mobilitet, Sund ryg

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Styrke som fundament for bevægelighed

Signe

Vær medpå dette styrkende flow guidet af Signe, hvor vi leger med at lade styrke være fundament for smidighed. 

OBS: Denne livestream blev sendt d. 11. september 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(1)
Niveau 1-2
Find ind til sommerens saft, kraft & rigdom

60 min Vinyasa/Bowspring / Funktionel yoga livestream med Signe Budolf

Find ind til sommerens saft og kraft og rigdom med en yogapraksis, som styrker din kontakt med din k...
(16)
Niveau 0-3
Genfind formen: Efterfødselstræning 3

30 min Efterfødselsyoga med Signe Budolf

Dette er tredje og sidste del af Signe Budolfis bowspring-inspirerede efterfødselsforløb. Denne vi...
(22)
Niveau 0-1
Kerne – talje, ryg og mave

30 min Bowspring / Funktionel yoga med Signe Budolf

Begynder Bowspring-sekvens med forkus på kernemuskulaturen. Hvis du arbejder stillesiddende eller h...

Følg os på Instagram