1-3 | |
20 min | |
Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed | |
Baller, Hofter & Psoas, Lænd |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
Signe
20 min Bowspring/Funktionel træning
|
Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter og lænd. På denne omhyggeligt guidede klasse vil du få styrket kontakten til baller og psoas.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her