Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Styrke og kontakt til balder, hofter og lænd
1-3
20 min
Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed
Baller, Hofter & Psoas, Lænd

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Styrke og kontakt til balder, hofter og lænd

Signe

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter og lænd. På denne omhyggeligt guidede klasse vil du få styrket kontakten til baller og psoas.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

21 dages styrke og smidighed

Gå til forløb
(83)
Niveau 1-3
Styrke og kontakt til balder, hofter og lænd

20 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel træning med Signe Budolf

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter o...
Gå til video
(58)
Niveau 0-3
Afspænding

20 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel træning med Signe Budolf

Du bliver smuk og glad når du træner harmonisk - nogle gange dynamisk og muskulært og nogle gange...
Gå til video
(0)
Niveau 1-3
Intro: 21 dages styrke og smidighed

7 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel træning med Signe Budolf

Her får du en kort introduktion til vores '21 dages styrke og smidighed' Challenge med dygtige Sig...
Gå til video

Følg os på Instagram