Styrk fordøjelsen med Sufi-cirkler

I denne video skal vi lave Sufi-cirkler. Sufi-cirker renser ud og fremmer fordøjelsen. De masserer dine organer og balancerer din ph-værdi. Lav Sufi-cirklerne to gange om dagen på fastende mave (tre timer siden du sidst har spist) - så er du godt på vej mod en fordøjelse i balance. 

Denne video er en del af forløbet 'Mediyoga for fordøjelsen' – skrædddersyet til dig, der føler dig forstoppet, oppustet, eller som oplever generel ubehag i dette område.

En god fordøjelse er ekstremt vigtig for at holde dig i live, rask og ikke mindst vital og aktiv. Den arbejder døgnet rundt på at optage og omsætte vigtige næringsstoffer og udskille affaldsstoffer. I 'Mediyoga for fordøjelsen' fremmer vi fordøjelsen gennem en række effektive øvelser, der masserer organerne i bughulen, og som virker udrensende og balancerende på kroppen. Følg forløbet, og du vil hurtigt kunne mærke en forbedring af din fordøjelse og dit energiniveau.