Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Str�k

Louise

Denne video kan bruges både som let opvarmning til at vække kroppen, samt bruges som nedkøling og udstrækning efter en anden træningsvideo.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

10-Dages Styrke & Puls Challenge

Gå til forløb

(14)

Niveau 1-3

St�rke st�nger

Denne sekvens er en dejlig blanding mellem pilates og barre. Som titlen på videoen indikerer, er he...

(61)

Niveau 0-3

St�rk og glad ryg

En stærk ryg er en glad ryg, og det er temaet for denne klasse. Det er ikke bare flot med en rank o...

(54)

Niveau 2-3

Hele kroppen vol. 2

I denne helkropssekvens, sætter vi niveauet en smule op. Klassen består af elementer fra yoga, dyn...