Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Stilhedsmediation for de mindste (3-5 år)

Stilhedsmediation for de mindste (3-5 år)

Miemaria
7 min Børneyoga

Når verden bliver for stor og vild, er det rigtig godt, hvis man kan finde lidt stilhed og ro indeni sig selv. Det øver vi os i i denne stilhedmeditation.

Vejl. alder: 3-5 år.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(10)
Børneyoga
Pusterum (3-5 år)

15 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

I pusterummet lader vi kroppen op og tager en lille pause. Det er dit personlige 'helle', hvor du ka...
(1)
Børneyoga
Lysfrø (0-5 år)

7 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

I denne lille familieyoga sekvens skal vi stryge og kramme kroppen. Den ene stryger og krammer, mens...
(16)
Børneyoga
Mindfulness i børnehøjde: Kropsscanning (6-9 år)

15 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

I denne lille sekvens vender vi opmærksomheden indad. Vi ligger ned og mærker kroppen og finder fr...

Følg os på Instagram