Stærke rødder

I balancerende stillinger kan man ikke fake sit nærvær. Der er kontant afregning, hvis man ikke er opmærksom, idet man falder ud af stillingen.

På mange måder er balancerende stillinger beroligende på et dybere niveau. De beskæftiger sig med grounding, centrering og fuld krops- og sindsbevidsthed fra øjeblik til øjeblik. I denne praksis arbejder vi med grounding, balancerende stillinger og styrken i at være i nuet.