Stå stabilt, når verden er i kaos

I denne praksis skal vi arbejde med en række stående stillinger, som hjælper dig med at mærke dit fundament, når alt andet er kaos omkring dig. Det kan både være på et personligt plan eller på verdensplan - fokuser på det, der giver mest mening for dig og dit liv. Det er vigtigt for os mennesker, at vi kan finde styrke og stabilitet i os selv, så vi ikke bliver drevet ud af vores center og begynder at agere fra frygt, når der er ustabilitet omkring os.

Denne praksis hjælper dig med at finde din kerne. Vi leger med en række forskellige stående stillinger og bygger op til Vakratundasana, som repræsenterer elefantgudens Ganesha’ snabel, der drejer og svinger på uforudsigelige måder, ligesom livet nogle gange kan gøre.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her