Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Åbn dit hjerte - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Bryst- & hjerteområde

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Åbn dit hjerte - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Vi arbejder i denne klasse med at åbne vores bryst- og hjerteområde, og det gør vi gennem en blanding af stående stillinger og bagoverbøjninger.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(6)
Niveau 0-3
Mors dag: Hvil i din indre kraft

15 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Velkommen til en guidet afspænding på ca. 15 minutter, hvor du får mulighed for at give dig selv...
(13)
Niveau 0-3
Styrk din bagside - posterior chain

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne praksis vil du lære at arbejde aktivt med at styrke kroppens bagside-muskler.
Når muskler...
(33)
Niveau 2-3
Livskraft og venlig opmærksomhed

30 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne sekvens arbejde vi med solhilsen A og B og tilføjer et dynamisk flow af stående stillinger...

Følg os på Instagram