Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Bryst- & hjerteomr�de

Planlæg praksis Tilføj til playliste

�bn dit hjerte - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Vi arbejder i denne klasse med at åbne vores bryst- og hjerteområde, og det gør vi gennem en blanding af stående stillinger og bagoverbøjninger.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(9)

Niveau 2

Alt jeg er taknemmelig for

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Denne meditation fokuserer på en af de primære læringer, vi har fra den tantriske yogafilosofi: A...

(1)

Niveau 1

Praksis 8: Mantra-meditation (Meditation - teori & praksis, del 8)

15 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Dette er ottende og sidste del af forløbet 'Meditation - teori & praksis'. I denne praktiske de...

(7)

Niveau 0-3

Ro p� f�lelserne

20 min Restorativ Yoga med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Denne klasse er en retorativ klasse til dig, der er i overgangsalderen. Er du mærket af følelser,...

Følg os på Instagram