Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	20 min
	Afsp�nd nakke & skuldre, Livestreams
	Nakke & skuldre

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Skuldre og nakke

Michael

20 min Hatha

Oplever du spændinger i skuldre og nakke? Så er denne livestream med Michael lige det, du trænger til.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 km): Uge 4, dag 2

Så er vi klar til endnu en løbetur i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram ta...

(2)

Niveau 0-1

Mobilitet til bagl�r & haser

I denne sekvens arbejder vi at skabe øget styrke, smidighed og mobilitet i benene og særligt i bag...

(25)

Niveau 1-3

M�nehilsen

I denne video laver vi en månehilsen, som er rigtig god til at strække forsiden af låret og bryst...