Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Skuldre og nakke
1-2
20 min
Afspænd nakke & skuldre, Livestreams
Nakke & skuldre

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(59)
Niveau 1
Stærke ben og baller 1

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis har vi fokus på de store muskelgrupper -ben og baller. Bliv udfordret på styrke og...
(6)
Niveau 0-1
Ketchersport: Udstrækning

20 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er til dig, der dyrker ketchersport ex. tennis, badminton, squash og som har brug for en...
(5)
Niveau 2-3
Michaels medicin

60 min Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Denne klasse er et eksempel på, hvordan Michael selv træner yoga - et mix af hatha og vinyasa. Der...

Følg os på Instagram