Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Skift perspektiv - Rasa yoga
1-2
60 min
Livestreams, Mentalt fokus

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Skift perspektiv - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og kort meditation. I denne praksis er der fokus på at skifte vores perspektiv gennem både stående og omvendte stillinger.  

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(2)
Niveau 2-3
Morgenyoga: Disciplin (Tapas)

60 min Hatha livestream med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og kort meditation. Temaet i dagens praksis tage...
(64)
Niveau 1
Forløs spændinger i nakke og skuldre - den passive

15 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

En lille sekvens med fokus på at løsne op i nakke og skuldre. 'Less i more' er mantraet for denne...
(16)
Niveau 2
Velkommen til dag 4 af din takenmmeligheds challenge. Det er blivet tid til endu en meditation. Ved...

Følg os på Instagram