– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2-3 |
 |
30 min |
 |
Guidet afspænding & ro |
 |
All-round praksis |
 |
Et tæppe og evt en yogapølle |
 |
Maj
30 min Power Yoga
|
En af de største udfordringer vi ofte står overfor, er at skelne mellem hvornår vi skal stå fast og hvornår vi skal være tilpasningsdygtige og fleksible.
Det grænseland afsøger denne praksis, hvor du bliver guidet til et dynamisk Yang flow, nærende Yin stræk, en hjerteåbnende Pranayama og afsluttende meditation og visualisering.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
