Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	20 min
	Guidet afsp�nding & ro, Meditation & �ndedr�t, Sov godt
	�ndedr�t
	Evt en pude at sidde p� eller et t�ppe, du kan have over dig

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Sanserejse � bare f�dder i skoven

Isabella

20 min Meditation & �ndedr�t

Lad Isabella male drømmende billeder for din nethinde og tag med på en rejse gennem dine sanser, hvor du vil opleve lyde, dufte, smage, billeder og fornemmelser. Denne sanesemeditation tager udgangspunkt i en fortælling, hvor du har bare fødder i skoven.

Meditationen egner sig godt som godnathistorie lige inden sengetid. Den er også dejlig som det første, når du står op.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Sanserejse � bare f�dder i skoven

Sanselige Meditationer

Følg os på Instagram