Sæt grænser og bliv fri

Oplever du nogle gange at sige ja til noget, uden at mærke efter om det egentlig er det rigtige for dig? I denne flow praksis arbejder vi med en række stillinger, hvor vi undersøger kroppens grænser. Invitationen er at være helt vågen og klar på, hvornår det er rigtig for dig at holde igen, og hvornår du skal gå dybere. Når vi skaber klare grænser for os selv, vil vi opleve frihed til at vælge, hvor vi ønsker at bruge vores energi.

Konceptet med grænser for frihed er noget, du kan bruge i din fysiske yogapraksis lige så vel som i dit daglige liv.