Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Kom hjem til dig selv
1
60 min
Livestreams, Sommeryoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kom hjem til dig selv

Hrönn

Efter sommerens oplevelser, rejser og aktiviteter inviterer denne hatha/vinyasa-praksis dig til at lande i kroppen og genfinde forbindelsen til dig selv. Gennem rolige flows med fokus på foroverbøjninger og hofteåbnere skaber vi plads til fordybelse, nærvær og indre ro.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(12)
Niveau 0-3
Decompression Breath

20 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Lær at lave teknikken Decompression Breath - en åndedrætsteknik som udvider og løfter din brystk...
(34)
Niveau 2-3
Core & center: Dyb indre styrke

30 min Vinyasa/Funktionel træning med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne klasse arbejder vi med kroppens dybe center – ikke for at presse os selv, men for at o...
(1)
Niveau 1
Teori 6: Ånd tankerne ud (Meditation - teori & praksis, del 6)

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Dette er sjette del af forløbet 'Meditation - teori & praksis'. I denne teoretiske vil du høre...

Følg os på Instagram