Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Kom hjem til dig selv
1
60 min
Livestreams, Sommeryoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kom hjem til dig selv

Hrönn

Efter sommerens oplevelser, rejser og aktiviteter inviterer denne hatha/vinyasa-praksis dig til at lande i kroppen og genfinde forbindelsen til dig selv. Gennem rolige flows med fokus på foroverbøjninger og hofteåbnere skaber vi plads til fordybelse, nærvær og indre ro.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(3)
Niveau 1
Praksis 4: Bevidstheden som lys (Meditation - teori & praksis, del 4)

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne fjerde del af forløbet 'Meditation - teori og praksis' skal vi arbejde med bevidsteheden so...
(29)
Niveau 2
Taknemmelighed til vores jord

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Velkommen til sjette dag af din challenge. Du er nu over halvejs.
I dag skal vi dyrke vores takenmm...
(32)
Niveau 0-1
Stående stillinger og mod

45 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne sekvens lærer du at aktivere musklerne for at finde stabilitet og styrke – vi betegne...

Følg os på Instagram