Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt efterårsflow: Rygsøjlen
1-2
60 min
Livestreams, Efterårsyoga
Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Roligt efterårsflow: Rygsøjlen

Michael

Vær med på dette rolige efterårsflow, der passer til årstiden, og som er krydret med åndedræt og meditation.  Glæd dig til at komme hele kroppen i gennem med et særligt fokus på rygsøjlen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 12. november 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(46)
Niveau 2-3
Varm i kulden

60 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Dette er en fysisk krævende og varmende klasse, som med garanti vil give dig lidt sved på panden....
(23)
Niveau 2
Åbne hofter

60 min Hatha med Michael Bjerrum

I denne video har vi fokus på at åbne op i hofterne. Det gør vi ved systematisk at varme kroppen...
(13)
Niveau 2-3
All-round flow: Hele kroppen rundt

60 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Dette er et af Michaels absolutte favorit-flows, hvor vi kommer hele kroppen rundt. Fordi, vi servic...

Følg os på Instagram