Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Rise & Shine - Taknemmelighed


(20)
Niveau 0-3
Den beroligende – æter

20 min Restorativ Yoga med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne sekvens er god at lave om aftenen eller på et tidspunkt, hvor du har brug for at finde ro og...
(45)
Niveau 1-3
Glad lænd - stærke baller

45 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Lænden er et område i kroppen, som bærer meget vægt, og vores dagligdagsbevægelser sætter stort et p...
(3)
Niveau 1
Praksis 5, 2: Mellemrummet imellem åndedrættene (Meditation - teori & praksis, del 5)

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne femte del af forløbet 'Meditation - teori & praksis' skal vi arbejde med åndedrættet...

Følg os på Instagram