Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	1-2
	60 min
	Livestreams

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Rise & Shine - Taknemmelighed

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med denne morgenklasse, som byder på åndedrætsøvelser, bevægelse og kort meditation.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(73)

Niveau 0-1

Fundament og �benhed

30 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne sekvens arbejder vi på at sætte fundamentet - at stille fødderne i en position, som støt...

(6)

Niveau 2

Mantrameditation for taknemmelighed

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Denne meditation er en mantramedation. Vi chanter mantraet 'OM Kleem Shreem', som kultiverer en føl...

(35)

Niveau 1

Forl�s sp�ndinger i nakke og skuldre - den aktive

15 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

En aktiv sekvens, hvor vi arbejder med at få noget bevægelighed og noget cirkulation i nakke og sk...

Følg os på Instagram