Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	1-2
	60 min
	Livestreams

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Rise & Shine - Taknemmelighed

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med denne morgenklasse, som byder på åndedrætsøvelser, bevægelse og kort meditation.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(32)

Niveau 0-1

St�ende stillinger og mod

45 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne sekvens lærer du at aktivere musklerne for at finde stabilitet og styrke – vi betegne...

(5)

Niveau 2

Dag 5: 'Den groundende' med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

20 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Denne sekvens er en groundende sekvens med særligt fokus på de stående stillinger. Den hjælper d...

(12)

Niveau 0-3

Decompression Breath

20 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Lær at lave teknikken Decompression Breath - en åndedrætsteknik som udvider og løfter din brystk...

Følg os på Instagram