Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

På plads, bækken!
1
45 min
Bækken/bækkenbund
Et tæppe eller en pude og en væg

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

På plads, bækken!

Maja
45 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

For dig, der har bækkenløsning eller blot ønsker en blid og lækker omgang gravidyoga. Vi arbejder med styrke omkring dit bækken, alt imens flowet er krydret med lette twist og cirklende bevægelser, der giver dig en masse bevægelse i din krop. Et skånsomt program for dit bækken og et dejligt program for din krop.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(40)
Niveau 1-2
Kære ryg

30 min Gravidyoga med Maja Krog

Anden sekvens i gravid-yoga forløbet 'Kære ømme krop', som er lavet til dig, der kan mærke, hvor...
(73)
Niveau 1-2
Kære lænd

30 min Gravidyoga med Maja Krog

Tredje og sidste sekvens i gravid-yogaforløbet 'Kære ømme krop', som er lavet til dig, der kan mÃ...
(21)
Niveau 1-3
Fornyet energi

45 min Gravidyoga med Maja Krog

Kender du fornemmelsen af, at være gået helt kold midt på dagen og bare have lyst til at gå i se...

Følg os på Instagram