Maja er selvstændig livscoach og indehaver af yoga- og meditationsstudioet majakrog.dk.
Maja startede med at dyrke yoga og pilates i 2004 og besluttede sig i 2012 for at dele ud af sin kærlighed for yoga og begyndte derfor at undervise – med et særligt fokus på den udvikling alle kvindekroppe gennemgår i et liv – ikke mindst den helt store transformation i graviditeten og moderskabet.
Som certificeret gravid- og efterfødselsyogalærer og med over et årtis erfaring, samt en coachinguddannelse i bagagen, har Maja en dyb forståelse og viden om den udvikling, man som kvinde gennemgår – både fysisk og mentalt – i de transformationer kvindekroppen gennemgår og kvindelivet indebærer.
Maja arbejder i alle sine klasser med at skabe dyb kontakt til kroppen, nærvær og ro i nuet og derved opnå en stærk forbindelse mellem krop og sjæl.
Hun lægger i sin gravidyoga-undervisning særligt vægt på at forberede den gravide til fødslen og forebygge og nedsætte eventuelle gener, der måtte være i graviditeten. I efterfødselsklasserne er der især fokus på bækkenbund, styrke og at give den travle mor en tiltrængt pause i hverdagen.
Læs mere om Maja eller kontakt hende her: www.majakrog.dk
