Nytårsworkshop 2025

På årets sidste dag inviteres du til en rolig og nærværende 90-minutters nytårsworkshop, hvor vi gennem meditation, bevægelse og refleksion skaber et blidt rum til at afslutte 2025 og træde ind i 2026 med klarhed.

Klassen er en god blanding af let flow, rolig yin og restorative stillinger, der støtter dig i både at mærke kroppen, slippe spændinger og lande i et mere nærværende tempo.

Tag dig denne lille pause til mentalt at bevæge dig gennem året, der er gået – mærke, hvad du vil give slip på, og hvad du vil tage med dig videre. Undervejs arbejder vi med at sætte nye, bæredygtige intentioner for et frugtbart og inspirerende nyt år.

Medbring gerne en notesbog og noget at skrive med, så du kan samle dine refleksioner og intentioner på papir. Vi glæder os til en smuk, blid og meningsfuld afslutning på 2025 – og en mindful begyndelse på 2026.