Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	7 min
	Meditation & �ndedr�t, Teknik, teori & filosofi
	�ndedr�t

Planlæg praksis Tilføj til playliste

My yogic breath

Nicolai

Lær dit åndedræt bedre at kende og stift bekendtskab med, hvordan åndedrættet kan påvirke den fysiske krop.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Nicolai

Se alle

(14)

Niveau 2-3

St�rk torso

Vi kommer igennem hele kroppen i denne 45 minutters praksis, - men vi har s�rligt fokus p� torsoen....

(2)

Niveau 1

Intro: Vinyasa Teknik for Begyndere og �vede

Få basisteknikkerne helt på plads, så du kan komme godt i gang med din flow-praksis - også kalde...

(11)

Niveau 1-2

Vinyasa Teknik: Solhilsen � den f�rste del

I denne sekvens starter vi stille ud med en grundig gemmengang af den første lille del af vores sol...