Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Morgenyoga: Ydmyghed (Hri)

Hr�nn

60 min Hatha

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og kort meditation. Temaet tager udgangspunkt i 'Hri' (ydmyghed), som er en af de ti tantriske 'Niyamas' (indre discipliner).

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(0)

Niveau 0-3

Intro: Kvindekraft: Styrke, energi & ro

7 min med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Dette er en kort intro til forløbet 'Kvindekraft: Styrke, energi & ro'.

(63)

Niveau 1

Forl�s sp�ndinger i nakke og skuldre - den passive

15 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

En lille sekvens med fokus på at løsne op i nakke og skuldre. 'Less i more' er mantraet for denne...

(5)

Niveau 2

Dag 5: 'Den groundende' med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

20 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Denne sekvens er en groundende sekvens med særligt fokus på de stående stillinger. Den hjælper d...

Følg os på Instagram