Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	30 min
	Energi & vitalitet, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis
	Evt. en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Morgen-flow

Hr�nn

30 min Vinyasa

Start dagen på en skøn omsorgsfuld måde ved at vække kroppen med et langsomt energetisk flow, som åbner dine hofter, skuldre og øvre ryg. Hold en venlig opmærksomhed på åndedrættet, og nyd tiden med dig selv.

Det langsomme tempo reducerer spændinger i krop og sind og hjælper dig med at være i kontakt med dig selv gennem resten af dagen. Sig gentagne gange til dig selv: 'Mit velvære er min fokus i dag'.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Morgen-flow

Se flere videoer med Hr�nn

Følg os på Instagram