Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	30 min
	Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Mindre snak, mere praksis: Solhilsen derudad

Michael

30 min Vinyasa

Få mere praksis og mindre snak i dette vinyasa flow. Vi laver en masse Solhilsner, og vi opbygger varme og styrke i hele kroppen.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(24)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 1, dag 2

Vi er kommet til 2. løbetur i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i al...

(33)

Niveau 1-2

Solhilsen B

I denne video bliver du introduceret til den klassiske Solhilsen B, som er en lidt mere avanceret va...

(4)

Niveau 2

Den bedste start

I denne klasse starter vi liggende med fokus på åndedrættet, og derfra bevæger vi os roligt vide...