Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	30 min
	Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Mindre snak, mere praksis: Solhilsen derudad

Michael

30 min Vinyasa

Få mere praksis og mindre snak i dette vinyasa flow. Vi laver en masse Solhilsner, og vi opbygger varme og styrke i hele kroppen.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(2)

Niveau 0-3

Restitution til l�beren

Når vi løber, belastes kroppen i en sådan grad, at den har brug for tid til at komme sig. Særlig...

(11)

Niveau 1-2

Find dit fokus

I denne praksis har vi fokus på at finde fokus - både kropsligt og mentalt. Kropsligt taler vi om...

(1)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 8, dag 3

Kæmpe stort tillykke! Du er nu kun en løbetur fra at have gennemført vores 8 uger yoga- og løbec...