Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Michaels morgenstyrke

Michael

60 min Hatha

Start dagen med at få aktiveret de store muskelgrupper, i en dejlig hatha klasse i selskab med Michael.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(13)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 4, dag 1

Velkommen til endnu en uge med yoga og løb. Du er næsten halvvejs igennem vores 8 ugers yoga- og l...

(41)

Niveau 1

Guidet savasana

Dette er en guidet savasana, som kan bruges efter alle yogasekvenserene. Her bliver du guidet gennem...

(17)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 km): Uge 4, dag 2

Så blev det tid til ugens 2. løbetur, og det bliver godt! Dagens løbeprogram tager i alt 34 minut...