Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Mandags Hatha 2
0-3
60 min
Livestreams
Evt nogle blokke, en pude og et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Mandags Hatha 2

Natascha
60 min Hatha

 Start ugen ud med dejlig hatha, hvor alle kan være med. Natascha guider dig nænsomt igennem en klasse, hvor både begyndere, såvel som øvede kan få strakt kroppen godt igennem.

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 13. september 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(5)
Niveau 1
Ånd ind, ånd ud

15 min Akro- & Partneryoga med Natascha Hardt

Mærk kroppens tyngde. Lad tyngden berolige nervesystemet, og find dyb ro og hvile. Mærk dit ånded...
(10)
Niveau 1
En behagelig pause

15 min Hatha med Natascha Hardt

Dag 12: I dag skal vi have en behagelig pause og strække kroppen godt igennem. Vi kommer igennem en...
(1)
Niveau 0-3
Adventskalender: Ro til restitution.

7 min Restorativ Yoga med Natascha Hardt

En kort introduktion til dette års LiveStream Adventskalender.

Følg os på Instagram