– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
60 min |
 |
Livestreams, Meditation & åndedræt |
 |
Isa
60 min Meditation & Åndedræt
|
En guidet meditation med fokus på åndedrættet som anker. Gennem pranayama åndedræt, opmærksomhed på udåndingen og sansning af kroppen støttes nervesystemet i at finde ro og balance. Meditationen skaber plads til nærvær, indre stilhed og dybere kontakt til dig selv.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
