Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Mærk dig selv igen
0-3
45 min
Efterfødselsyoga
Bækken/bækkenbund
En pølle, pude eller et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Mærk dig selv igen

Camilla

En skøn og afspændende video for dig, der lige har født. Lær at finde bækkenbunden lige efter fødslen, og giv kroppen ro og energi ved hjælp af dybdeafspænding og åndedrætspraksis.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Camilla

Se alle
(15)
Niveau 0-3
Fødselsforberedende yoga

30 min Gravidyoga med Camilla Lund Sørensen

I dette program arbjeder vi med en række stillinger, som åbner kroppen og forbereder den til føds...
Gå til video
(6)
Niveau 0-3
Helt nyfødt mor

30 min Efterfødselsyoga med Camilla Lund Sørensen

Denne yogapraksis kan laves af alle "nyfødte" mødre. Den er for dig, der lige har født,...
Gå til video
(15)
Niveau 0-3
Dynamisk mave (Mavetræningsforløb 4)

30 min Efterfødselsyoga med Camilla Lund Sørensen

Dette er fjerde del af forløbet 'Mavetræningsforløb', hvor du bliver hjulpet sikkert i gang med m...
Gå til video

Følg os på Instagram