Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Mærk dig selv igen
0-3
45 min
Efterfødselsyoga
Bækken/bækkenbund
En pølle, pude eller et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Mærk dig selv igen

Camilla

En skøn og afspændende video for dig, der lige har født. Lær at finde bækkenbunden lige efter fødslen, og giv kroppen ro og energi ved hjælp af dybdeafspænding og åndedrætspraksis.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Camilla

Se alle
(48)
Niveau 0-3
Hej mavemuskler (Mavetræningsforløb 2)

15 min Efterfødselsyoga med Camilla Lund Sørensen

Dette er anden del af forløbet 'Mavetræningsforløb', hvor du bliver hjulpet sikkert i gang med ma...
Gå til video
(0)
Niveau 0-1
Intro: Yoga med Kroniske Smerter

7 min Hatha med Camilla Lund Sørensen

Dette er en introduktion til forløbet 'Yoga med Kroniske Smerter', som er lavet til dig, der kæmpe...
Gå til video
(22)
Niveau 0-3
Bækken i fokus

15 min Gravidyoga med Camilla Lund Sørensen

Forbyg bækkenproblemer ved dagligt at styrke og afspænde bækkenet. Lær en enkel øvelsesrække,...
Gå til video

Følg os på Instagram