Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Lower body fast power
2-3
30 min
Livestreams
Baller, Ben

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Lower body fast power

Isabella
30 min Vinyasa

På denne klasse tændes ilden for underkroppen med høj intensitet, dynamik og puls. En varm bølge af bevægelser i højt tempo styrker og toner kroppen. Vi fokusere primært på baller, hofte, overben, underben og fodled.

Ønsker du musik til din praksis, kan du finde Isabellas power playliste på Spotify her.

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 11. juni 2021, hvor vi desværre havde lidt udfordringer med lyden. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.


 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(10)
Niveau 0-3
Beroligende kropsscanning

30 min Meditation & Åndedræt livestream med Isabella Westh

Lad sindet tage på opdagelsesrejse i din egen krop. Vi sanser os frem til beroligende fornemmelser...
(14)
Niveau 0-3
Sanserejse – bådtur mod fjern ø

20 min Meditation & Åndedræt med Isabella Westh

Lad Isabella male drømmende billeder for din nethinde og tag med på en rejse gennem dine sanser, h...
(2)
Niveau 1-2
Upper body slow power

30 min Vinyasa livestream med Isabella Westh

Her bruger vi god tid på at bygge brændende varme i den øvre krop. På klassen rammer vi core, sk...

Følg os på Instagram