Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Energi & vitalitet, Sund ryg
	All-round praksis, Bryst- & hjerteomr�de, Ryg & rygs�jle
	Et b�lte og en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Lette bagoverb�jninger

Natascha

60 min Hatha

En all-round hatha-sekvens med fokus på at åbne brystet og forsiden af kroppen.

Vi har en tendens til at falde lidt forover i dagligdagen, fx når vi sidder foran computeren. Det danner et tryk på organerne, hvilket kan have en negativ indvirkning bl.a. på fordøjelsen. Det modvirker vi her ved at åbne op og skabe plads med lette bagoverbøjninger.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Lette bagoverb�jninger

Se flere videoer med Natascha

Følg os på Instagram