Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv januar ud for 29,-

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Legende styrke til bryst og arme
1-3
20 min
Styrke & udholdenhed
Arme, Bryst- & hjerteområde

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Legende styrke til bryst og arme

Signe

Mange, både mænd og kvinder, mister med alderen styrke i arme, hænder, bryst og core. På denne klasse arbejder vi med at åbne, styrke og smidiggøre arme, bryst og core igennem bla. legende armbalancer. Glæd dig til en sjov praksis, som løfter din energi.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(42)
Niveau 1-3
Tag bevægelsesmedicinen imod træthed, tunghed og dårligt humør. Det her er medicinen vi selv tag...
(11)
Niveau 2-3
Funktionel styrke og smidighed ved væggen

30 min Bowspring / Funktionel yoga med Signe Budolf

Det er sjovt at bruge en væg, både som hjælp til at finde god alignment i stillingerne, men også...
(8)
Niveau 1-3
En times allround flow

60 min Bowspring / Funktionel yoga med Signe Budolf

Tag bevægelsesmedicinen imod træthed, tunghed og dårligt humør. Det her er medicinen vi selv tag...

Følg os på Instagram