Learn to fly

Udfordr din balance og styrke ved at vende tingene lidt på hovedet og udforske kroppens "range of motion".

Vi går nogenlunde lige på og hårdt i denne time og starter med kernemuskulaturen. Det betyder mindre forklaring i de forskellige stillinger. Du skal derfor være godt bekendt med yoga, for at få det optimale ud af denne praksis.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her