Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Lad dig flyde med åndedrættet
1-3
60 min
Livestreams
Åndedræt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Lad dig flyde med åndedrættet

Hrönn
60 min Vinyasa

Velkommen til denne Livestream. Åndedrættet er et transportmiddel for vores livsenergi. Det er den del af dit væsen, som er lidt mere subtil end den fysiske krop. Så når vi er i forbindelse med vores energilag, kan vi mærke om energien er lav eller høj, hvilken giver en god idé om hvordan vi egentlig har det. Og vi kan blive klogere på, hvilke aktiviteter der dræner os for energi, og hvilke der fylder os med energi. Vær med på denne klasse, hvor vi sætter fokus på at være i kontakt med vores livsenergi - med åndedrættet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(25)
Niveau 1-2
Tænd din indre ild

20 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Vi skruer op for varmen i denne aktive ild-praksis. Kernen tændes, balancen styrkes og hofter og sk...
(12)
Niveau 0-3
Styrk din bagside - posterior chain

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne praksis vil du lære at arbejde aktivt med at styrke kroppens bagside-muskler.
Når muskler...
(17)
Niveau 0-3
Meditation: Slip dramaet

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Det kan være svært og hårdt at gå i gennem overgangsalderen. Og det kan lede til en masse negati...

Følg os på Instagram