Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KěB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga sommeren ud for 49 kr.

Lad dig flyde med ňndedrŠttet
1-3
60 min
Livestreams
┼ndedrŠt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Lad dig flyde med ňndedrŠttet

Hr÷nn
60 min Vinyasa

Velkommen til denne Livestream. Åndedrættet er et transportmiddel for vores livsenergi. Det er den del af dit væsen, som er lidt mere subtil end den fysiske krop. Så når vi er i forbindelse med vores energilag, kan vi mærke om energien er lav eller høj, hvilken giver en god idé om hvordan vi egentlig har det. Og vi kan blive klogere på, hvilke aktiviteter der dræner os for energi, og hvilke der fylder os med energi. Vær med på denne klasse, hvor vi sætter fokus på at være i kontakt med vores livsenergi - med åndedrættet.



(31)
Niveau 2-3
Detox Flow

45 min Vinyasa med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Vrid rygs°jlen i et dejligt, udfordrende flow af twists og stňende stillinger, som forbereder dig ti...
(28)
Niveau 1-2
Varmende Solhilsen

15 min Vinyasa med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Her få du en introduktion til Solhilsen A og B - Surya Namaskara A og B. Solhilsner varmer hele kro...
(25)
Niveau 1-2
Den groundende - jord

20 min Vinyasa med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Denne sekvens hjælper dig til at stå stabilt - til at bygge et fundament i din krop og i dit liv,...

Følg os på Instagram