Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	1-3
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams
	Core/kernemuskulatur, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Kroppens ror

Signe

60 min Bowspring / Funktionel yoga

Opdag hvordan du kan sætte dine hofter fri og samtidigt styrke din core. Klassen tager dig ind dynamikken mellem dine stabiliserende dybe muskler i kroppen og åbenheden i dine hofter. Alle kan være med.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Signe

Se alle

(28)

Niveau 0-3

M�rk kroppen igen: Efterf�dselstr�ning 1

45 min Efterf�dselsyoga med Signe Budolf

Dette er første del af Signe Budolfis bowspring-inspirerede efterfødselsforløb. Denne video er ti...

(27)

Niveau 1-3

Styrke og kontakt til balder, hofter og l�nd

20 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel tr�ning med Signe Budolf

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter o...

(90)

Niveau 1-3

Styrke og kontakt til balder, hofter og l�nd

20 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel tr�ning med Signe Budolf

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter o...

Følg os på Instagram