Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Kort og hårdt
0-3
7 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kort og hårdt

Morten

I denne video laver du de samme øvelser igen og igen. Den er god at bruge, hvis du er på rejse eller kun lige har 5 minutter, men gerne alligevel vil røre dig. 5 minutter er nok til at skabe positive forbedringer for din sundhed.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Funktionel træning for begyndere

Gå til forløb
(1)
Niveau 0-1
Teknik: Turkish Get-Up

30 min Funktionel træning med Morten Vinther

I denne video introduceres du kort for begrebet funktionel træning, hvor vi arbejder med teknik, st...
Gå til video
(20)
Niveau 0-1
Din første funktionelle træning

20 min Funktionel træning med Morten Vinther

Denne videoe er til dig, der er ny til funktionel træning. Videoen er en kombination af styrke og p...
Gå til video
(23)
Niveau 0-1
HIIT 1

20 min Funktionel træning med Morten Vinther

Forbered dig på at få pulsen op og syre i musklerne med denne HIIT træning (Høj-Intens IntervalT...
Gå til video

Følg os på Instagram