Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Kort og hårdt
0-3
7 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kort og hårdt

Morten

I denne video laver du de samme øvelser igen og igen. Den er god at bruge, hvis du er på rejse eller kun lige har 5 minutter, men gerne alligevel vil røre dig. 5 minutter er nok til at skabe positive forbedringer for din sundhed.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Funktionel træning for begyndere

Gå til forløb
(25)
Niveau 0-1
HIIT 1

20 min Funktionel træning med Morten Vinther

Forbered dig på at få pulsen op og syre i musklerne med denne HIIT træning (Høj-Intens IntervalT...
Gå til video
(9)
Niveau 0-3
HIIT 2

30 min Funktionel træning med Morten Vinther

Glæd dig til at få pulsen op og mærke musklerne brænde. Vi laver et opvarmningsflow inden vi gå...
Gå til video
(0)
Niveau 0-1
Styrketræning med egen kropsvægt

45 min Funktionel træning med Morten Vinther

Denne video byder på en god omgang styrketræning af over- og underkrop med din egen kropsvægt og...
Gå til video

Følg os på Instagram