Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	7 min
	Guidet afsp�nding & ro, Yoga mod stress, Sommeryoga
	�ndedr�t
	Evt. en pude eller et t�ppe at sidde p� og to blokke til at have under kn�ene

Planlæg praksis Tilføj til playliste

K�lende �ndedr�ts meditation

Charlotte

Denne kølende åndedræts meditation skaber ro og balance, køler kroppen ved feber og hedeture samt reducerer angst og uro.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Charlotte

Se alle

(28)

Niveau 0-1

Mediyoga mod Stress & Depression � den fulde sekvens

Kæmper du med stress eller depression? Måske er du lige blevet opmærksom på de første symptomer...

(0)

Niveau 0-3

Intro: Mediyoga mod stress og depression

Dette er en intro til forløbet: 'Mediyoga mod stress of depression' med Charlotte Holm.

(1)

Niveau 1

Intro til Overgangsalder & Hormoner

Dette er en kort introduktion til forløbet 'Overgangsalder & Hormoner.' Dette forløb er udvikl...