Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: Mediyoga mod stress og depression

Charlotte

Dette er en intro til forløbet: 'Mediyoga mod stress of depression' med Charlotte Holm.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Mediyoga mod stress og depression

Gå til forløb
(63)
Niveau 1
Start din praksis: Det dybe lange åndedræt

15 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

I denne video gennemgår vi 'Det dybe lange åndedræt' - et grundlæggende element i Mediyoga. Det...
Gå til video
(1)
Niveau 1-3
Udtoning

7 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

Her bliver du guidet gennem udtoning - udtoning, som man altid afslutter sin praksis med i medi- og...
Gå til video
(18)
Niveau 0-1
Hjertemeditation

15 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

En afstressende og healene meditation, der fremmer glædeshormonet.
Gå til video

Følg os på Instagram