Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: Mediyoga mod stress og depression

Charlotte

Dette er en intro til forløbet: 'Mediyoga mod stress of depression' med Charlotte Holm.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Mediyoga mod stress og depression

Gå til forløb

(4)

Niveau 1-3

Indtoning

Her bliver du guidet gennem indtoning - indtoning, som man altid starter med i medi- og hormonyoga....

(18)

Niveau 0-1

Hjertemeditation

En afstressende og healene meditation, der fremmer glædeshormonet.

(60)

Niveau 1

Start din praksis: Det dybe lange �ndedr�t

I denne video gennemgår vi 'Det dybe lange åndedræt' - et grundlæggende element i Mediyoga. Det...