Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	20 min
	Energi & vitalitet, Holdning & alignment, Morgenyoga, Puls & intensitet, Teknik, teori & filosofi, Yoga for begyndere
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Klassisk solhilsen - brudt op i stillinger

Jacqueline

20 min Vinyasa

Denne video bygger op til en styrkeful og bevidst vinyasa praksis. Fokus er på de forskellige stillinger i en klassisk solhilsen, samt på åndedrættet og sund alignment. Sekvensen her er egnet til begyndere såvel som øvede, der ønsker en grundig gennemgang og forståelse af stilingerne for at sikre god alignement i den klassiske solhilsen.

Videoen fungerer godt som opvarmning til en anden klasse eller som et lille break i løbet af dagen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Klassisk solhilsen - brudt op i stillinger

Styrk din vinyasa

Følg os på Instagram