– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
30 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Ayurveda & De Fem Elementer, Chakras & nadis/meridianer |
 |
Bindevæv, Mave & indre organer |
 |
Yogapølle, blok |
Denne yin-sekvens har fokus på jordelementet. Ifølge Traditionel Kinesisk Medicon (TCM) er jordelementet tilknyttet mave- og milt- meridianerne. Jordelementet er en centrerende og stabil energi, hvor der er balance mellem yin og yang.
Du kan arbejde med jordelementet, når du har behov for centrering og grounding.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
