Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	7 min
	Hensynstagende & genoptr�ning, Holdning & alignment, Sund ryg
	Ryg & rygs�jle

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: Strong back, soft heart

Isa

7 min Hatha

Her får du en kort introduktion til forløbet "Strong back, soft heart" guidet af skønne Isa.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Strong back, soft heart

Gå til forløb

(23)

Niveau 1-2

Watch your back

Lad Isa guide dig gennem dette korte ryg-program, som er til dig som har brug for simple redskaber t...

(27)

Niveau 1-2

Back Off � sk�nsomt rygprogram

Rygprogram for dig med lette kroniske rygsmerter eller dig, der i det hele taget har lyst til at sty...

(61)

Niveau 1-2

I got your back � styrkende rygprogram

Isa guider dig igennem et komplet rygprogram med alt fra forløsende til styrkende øvelser. Rigtig...